Ny mottagning i Västerbotten!
Vi slår äntligen upp dörrarna till vår nya mottagning i Lycksele/Västerbotten och välkomnar våra nya terapeuter Siv Lundgren och Viktoria Bertilsson!
maj 12, 2021
Inga kommentarer
När sommaren tär på relationen finns hjälp att få.
Semestertider förknippas tyvärr inte bara med glädje. Ledigheten tillsammans kan tära på relationen och efter sommaren väljer många att gå skilda vägar. Men relationer är livsviktiga för oss människor som sociala varelser och det finns stöd som kan göra skillnad. Med familjerådgivning kan man få hjälp till självhjälp för att hitta tillbaka till varandra. Utmaningar i par- och familjerelationer kan leda till en enorm negativ stress och få oss ur psykisk balans. Just under semestern tillbringar man plötsligt mer tid med varandra och det kan kasta ljus på det som inte fungerar. Men ledighet kan också ge tid och utrymme
oktober 28, 2020
Inga kommentarer
Känner du dig ensam?
Frivillig ensamhet kan vara bra på många sätt. Ofrivillig ensamhet däremot kan påverka stressystemet i kroppen och leda till både fysisk och psykisk ohälsa. Vissa känner sig ensamma fastän de är omgivna av människor, men saknar de djupare kontakterna. Andra kan ha en överdriven rädsla att vara ensamma. Vad kan man göra? • Ibland behöver man professionell hjälp. Det kan då handla om att först ta itu med svårigheter man hamnat i som är kopplade till ensamheten, t ex depression, social fobi, eller svårigheter att veta hur man etablerar och vidmakthåller relationer till andra. • Öka de sociala kontaktytorna. Det
oktober 28, 2020
Inga kommentarer
Kramas mer! Därför känns det så bra att kramas.
Fysisk kontakt, att vara nära någon hud mot hud i 60 sekunder kan ge omedelbara känslor av både lättnad och glädje – förklarar psykologen Abigail James. “Receptorer i huden är direkt kopplade till nervsystemet så beröring kan ha stor effekt på hormonutsöndringen, exempelvis sänkta nivåer av stresshormon och mer av må bra hormoner som serotonin.” Avsätt små stunder och gosa upp i soffan tillsammans med din partner. Nya studier visar dessutom att vi efter att ha varit nära en människa hur mot hud en stund förbättrar självkänslan med upp till 40%.
oktober 28, 2020
Inga kommentarer
Familjerådgivning
Alla relationer möter hinder som kan vara svåra att ta sig över. Ibland kan det vara nödvändigt att få hjälp för att skapa en dialog och komma vidare. Alla familjer och relationer är unika och vi anser att det är den besökande som ska bedöma, skapa och styra sin utveckling. Familjerådgivarens roll är att med sin kompetens, empati och nya perspektiv bidra i sökandet efter en positiv förändring och skapa en dialog. Våra familjerådgivare är utbildade och har lång erfarenhet av att möta människor i livs- och relationskris. Visste du att… Familjerådgivning är en subventionerat tjänst av kommunen. Den är
oktober 28, 2020
Inga kommentarer
Framnäsgruppen
Vi på Framnäsgruppen har erbjudit stöd och hjälp till familjer sedan 1991. Idag har vi flera olika typer av verksamheter under vårt tak där vi erbjuder familjerådgivning, privat terapi, öppenvård, kris och personalstöd, familjehem, skyddat boende och handledning. Här kan ni följa nyheter som vi uppdaterar kontinuerligt rörande vår verksamhet. Varmt välkommen att kontakta oss för frågor.
Senaste inlägg
- Ny mottagning i Västerbotten!
- När sommaren tär på relationen finns hjälp att få.
- Känner du dig ensam?
- Kramas mer! Därför känns det så bra att kramas.
- Familjerådgivning
- Hur jobbar Framnäsgruppen med familjehem?
- Hur är din relation med ditt barn?
- Vad är du tacksam för idag?
- Keliga husdjur gör underverk för den som lever ensam eller mår dåligt.
- Pride festivalen hålls digitalt för första gången